Vita

Στην εποχή που ζούμε, η αποταμίευση είναι δύσκολη πίστα. Ωστόσο, όταν κρατάμε χρήματα στην άκρη, τότε νιώθουμε και καλύτερα.

Η συνεχής παραγωγικότητα είναι συνδεδεμένη με την επιτυχία. Ωστόσο το διάλειμμα είναι απαραίτητο.

Για όσους έχουν αλλεργίες, μια προπόνηση σε εξωτερικό χώρο μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη. Ωστόσο, δεν είναι και ακατόρθωτη.

Μια νέα ψυχολογική έρευνα, υποστηρίζει πως ο τρόπος που κάποιος χρησιμοποιεί το κινητό του, δείχνει περισσότερα από όσα πιστεύει.

Τι είναι, γιατί δεν μπορούμε να το κάνουμε στον εαυτό μας και πόσο το απολαμβάνουμε; Όσα ξέρει η επιστήμη για το γαργαλητό.

Μια συνταγή ελαφριά, νόστιμη και καλοκαιρινή.

Το τρέξιμο είναι μια από τις πλέον αγαπημένες ασκήσεις. Ωστόσο, χρειάζεται και τη σωστή διατροφή.

Επιτέλους, ήρθε η εποχή που όλοι περιμένουμε. Ωστόσο το καλοκαίρι επηρεάζει την ψυχολογία μας με διάφορους τρόπους.

Το «σε αγαπώ» είναι μια φράση που όλοι θέλουν να ακούσουν. Ωστόσο, τρομάζει, όταν κάποιος τη λέει πολύ νωρίς.

Όλοι μας έχουμε κάποιες κακές συνήθειες στη ζωή μας. Το πρόβλημα είναι ότι τις αποκτούμε εύκολα, αλλά τις κόβουμε δύσκολα.

Μια συνταγή εύκολη και καλοκαιρινή, που θυμίζει νησί.

Η άσκηση είναι σημαντική για κάθε άνθρωπο, αλλά δεν σημαίνει ότι είναι και η ίδια.

Μπορεί για τους άλλους να είναι εκνευριστικά, αλλά τα inside jokes δημιουργήσουν οικειότητα και ασφάλεια ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, στην προσπάθειά μας να αποφύγουμε τις συγκρούσεις, σπάνια λέμε τη λέξη «όχι» μέσα σε μια σχέση.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνθρωποι έχουμε βιολογικά προγραμματιστεί να είμαστε εποχιακά όντα, γεγονός που παίζει ρόλο στο πώς αντιδρούμε και προσαρμοζόμαστε στις αλλαγές των εποχών και του φωτός.

Μια νέα μελέτη δείχνει πώς αν εκμεταλλευτούμε το άγχος τότε μπορούμε να καταφέρουμε να πετύχουμε αυτό που θέλουμε.

Γνωστό και ως «ιαπωνικό περπάτημα», το Interval Walking Training αποτελεί μια απλή μέθοδο γυμναστικής για να αυξήσετε την ένταση και να αποκομίσετε σημαντικά οφέλη για την καρδιά σας.

Οι κολλητοί αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια της ζωής. Ωστόσο πολλές φορές αυτές οι σχέσεις περνάνε από διάφορες δοκιμασίες. Για αυτό ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που σώζουν τη φιλία.

Σε όλους μας έχει συμβεί να χρειάζεται να πάρουμε αποφάσεις αλλά να νιώθουμε ανασφάλεια για αυτές. Πώς διαζειριζόμαστε την ανασφάλειά μας και τι κάνουμε;

Μια συνταγή εύκολη, χορταστική και ότι πρέπει για το lunch break σας.